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パワーナップ仮眠法
- By: 坪田 聡
- Narrated by: 小室 まゆ美
- Length: 2 hrs and 9 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
■世界のエクセレント・カンパニーが導入する科学的仮眠法!
NASA、Google、Appleなど世界の一流企業や組織が
いま続々導入をしている「パワーナップ」。
パワーナップは、米国の社会心理学社ジェームス・マース氏が提唱し、
世界中にこっそり広がっている話題の方法。
パワーナップは、最小の時間で睡眠効果を最大化させる方法
として知られている。
NASAをはじめとして世界で確認されている、
パワーナップのすごい効果は……
・一気に疲れが取れる
・仕事のパフォーマンス・作業効率が上がる
・不注意なミスが減る
・「脳のクリエイティビティ」が上がる
・昼の眠気に負けなくなる
・勉強にも効果が出る
・頭の疲れをとり、リフレッシュできる
・不眠や健康にも効く
医師・睡眠コーチが書いた日本人のためのパワーナップ仮眠法
本書は医師であり、睡眠コーチである著者が、
日本環境にあったパワーナップのやり方を書いている。
だから、シンプルかつ、実践しやすい。
・短時間でいい
・仮眠室、仮眠ベッドも不要
・仮眠環境がない人も、昼寝ができる職場じゃない人でもできる
毎日長い時間働き、かつ休息がしっかりとれていなFailed to add items
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これだけは知っておきたい「副業」の基本と常識
- Narrated by: 小室 まゆ美
- Length: 2 hrs and 15 mins
- Release date: 22-03-17
- Language: Japanese
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セクステット 白凪学園演劇部の過剰な日常
- By: 長谷川 也
- Narrated by: 小室 まゆ美, 高野 桃子
- Length: 5 hrs and 42 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
地味で弱そうで友達の少ない少年・カキタニは、自分を変えるべく、進学を期に演劇部に入部する。だが、彼が入部した演劇部は、人間関係を有利に支配し、世の中をうまく渡っていくために『演技』を活用しようとする女生徒たちの集まりだった! 第4回『このライトノベルがすごい! 』大賞・大賞受賞作は、演劇部部室で日々展開される無軌道かつハイテンションなハイパー日常コメディです。5人の変な先輩たちと一緒に人生の勝ち組を目指せ!
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セクステット 白凪学園演劇部の過剰な日常
- Narrated by: 小室 まゆ美, 高野 桃子
- Length: 5 hrs and 42 mins
- Release date: 13-07-15
- Language: Japanese
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時代を変えた女たち
- By: 童門 冬二
- Narrated by: 武岡 淳一, 石川 悦子, 小室 まゆ美
- Length: 7 hrs and 2 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
自分の人生を生ききった16人の女たち。「古代日本の太陽」卑弥呼、「美貌という業」小野小町、「男社会と戦った女将軍」日野富子、「天下一のおかかさま」おね、「大奥と女性の政治参加」春日局、「死を覚悟の実験台」華岡加恵、「政略結婚が生んだ愛」皇女和宮・・古代から近代まで“名前は知っている”女性たちを、さらに深く学び、今の時代を考えるのに最適な作品です。 監督/吉田純子・編集/三好達也_林岳史
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コイン投資入門
- By: 石山 幸ニ
- Narrated by: 小室 まゆ美
- Length: 2 hrs and 8 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
本タイトルで参照する付属資料は以下URLよりダウンロードいただくことができます。 http://download.audible.com/product_related_docs/BK_FTST_000025.pdf
PDF提供元:フォレスト出版
※ iOS, Androidをご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただくことができません。
当タイトルをaudible.co...Failed to add items
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体を「ひねる」だけで、疲れと痛みが消える
- Narrated by: 小室 まゆ美
- Length: 1 hr and 2 mins
- Release date: 23-08-17
- Language: Japanese
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男の子が生まれるママ 女の子が生まれるママ
- By: 池川 明
- Narrated by: 小室 まゆ美
- Length: 2 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
■「こんな子が生まれてきたらいいな…」はかなえられる!?
もしかしたらあなたは、
「うちはどうして男の子ばかり生まれるんだろう?」
「女の子がほしいけど、運を天に任せるしかないの?」
とくに、最近では、生涯にもつ子どもの数が減ったため、
望みどおりの性の子がほしい、と高まっている方も多いようです。
昔から、産み分けは世界各地でおこなわれてきました。
近年では、生殖医療の知見が深まるにつれて、
科学的にも有効と思われる産み分け法が確立されてきました。
■この本では、それらハウツーのいくつかをご紹介したいと思います。
おなかの赤ちゃんが性別を教えてくれる...-
男の子が生まれるママ 女の子が生まれるママ
- Narrated by: 小室 まゆ美
- Length: 2 hrs and 35 mins
- Release date: 26-04-17
- Language: Japanese
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部屋を活かせば人生が変わる
- By: 部屋を考える会
- Narrated by: 小室 まゆ美
- Length: 3 hrs and 4 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audibleカスタマーサービス(customerservice@audible.co.jp)までお問い合わせください。
PDF提供元:株式会社夜間飛行
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
あなたのやる気の99%は部屋の「流れ」が決めている。いくらモノを捨てて掃除をしてもすぐに散らかり元通り。そんな自分に嫌気が指している人は多いのではないでしょうか。本書では、たった一度モノを整理し「掃除の道」を作れば、努力なしできれいな部屋をキープできる画期的な方法を伝授。部屋は自分を映す鏡です。よどみのないきれいな部屋で暮らせばあなたのやる気はパワーアップし、人生も必ず輝きます!-
部屋を活かせば人生が変わる
- Narrated by: 小室 まゆ美
- Length: 3 hrs and 4 mins
- Release date: 21-09-16
- Language: Japanese
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部屋を活かせば頭が良くなる
- By: 部屋を考える会
- Narrated by: 小室 まゆ美
- Length: 3 hrs and 19 mins
- Unabridged
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Performance
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Story
本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audibleカスタマーサービス(customerservice@audible.co.jp)までお問い合わせください。
PDF提供元:株式会社夜間飛行
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
人の才能に大差なし。
脳力は環境が育てます!
いくらモノを捨てて掃除をしても、すぐに散らかり元通り…そんな自分に嫌気がさしている人は多いのではないでしょうか。努力なしできれいな部屋をキープできる画期的な方法「ヘヤカツ」なら、部屋がきれいになるだけでなく、あなたの記憶力、発想力、プレゼン力もアップします!
前著『部屋を活かせば人生が変わる』から、さらに人の「脳力アップ」に焦点をあてたヘヤカツ本第二弾、登場!-
部屋を活かせば頭が良くなる
- Narrated by: 小室 まゆ美
- Length: 3 hrs and 19 mins
- Release date: 07-12-16
- Language: Japanese
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光抱く友よ
- By: 高樹 のぶ子
- Narrated by: 小室 まゆ美
- Length: 5 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
大学教授を父親に持つ、引っ込み思案の優等生・相馬涼子。アル中の母親をかかえ、早熟で、すでに女の倦怠感すら漂わせる不良少女・松尾勝美。17歳の二人の女子高生の出会いと別れを通して、初めて人生の「闇」に触れた少女の揺れ動く心を清冽に描く芥川受賞作。他に、母と娘の間に新しい信頼関係が育まれていく様を、娘の長すぎる髪を切るまでの日々のスケッチで綴る「揺れる髪」等2編。
「光抱く友よ」
「揺れる髪」
「春まだ浅く」Failed to add items
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新装版 冲方丁のライトノベルの書き方講座
- By: 冲方 丁
- Narrated by: 小室 まゆ美
- Length: 4 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
ライトノベル作家になるにはどうすればいいか?『カオスレギオン』など数々のヒット作を世に送り出し、『マルドゥック・スクランブル』『天地明察』で一世を風靡した冲方丁が、創作のプロセスを公開した“伝説の書”が新装版で再登場!執筆時のプロットをそのまま公開する型破りな手法に、「シュピーゲル」シリーズをはじめとする代表作の創作過程を新たに語り下ろした特別インタビューを加え、ライトノベルの書き方を徹底指南。
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新装版 冲方丁のライトノベルの書き方講座
- Narrated by: 小室 まゆ美
- Length: 4 hrs and 7 mins
- Release date: 21-07-15
- Language: Japanese
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感じのいい人は、この「ひと言」で好かれる
- Narrated by: 小室 まゆ美
- Length: 4 hrs and 48 mins
- Release date: 09-12-22
- Language: Japanese
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世界の富裕層は旅に何を求めているか
- 「体験」が拓くラグジュアリー観光
- Narrated by: 小室 まゆ美
- Length: 4 hrs and 42 mins
- Release date: 11-10-24
- Language: Japanese
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ごりやく歳時記 福運を招く12か月の作法
- Narrated by: 小室 まゆ美
- Length: 5 hrs and 19 mins
- Release date: 14-04-23
- Language: Japanese
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血圧を最速で下げる 老化を防ぐ「血管内皮」の鍛えかた
- (幻冬舎新書)
- Narrated by: 小室 まゆ美
- Length: 5 hrs and 44 mins
- Release date: 12-01-24
- Language: Japanese
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内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法
- (幻冬舎新書)
- Narrated by: 小室 まゆ美
- Length: 5 hrs and 13 mins
- Release date: 24-11-23
- Language: Japanese
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胃腸を最速で強くする 体内の管から考える日本人の健康
- (幻冬舎新書)
- Narrated by: 小室 まゆ美
- Length: 5 hrs and 20 mins
- Release date: 12-01-24
- Language: Japanese
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