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Millions of people suffer from stress and trauma-related issues including anxiety, depression, poor sleep, and relationship problems; and most would prefer not to take medication due to troublesome side effects, withdrawal symptoms, disappointing success rates, and rising costs. In their own voices, Drs. Richard P. Brown and Patricia L. Gerbarg share the methods they have used for twenty years to build stress resilience and reduce the negative effects of stress and trauma on the mind, the emotions, and the capacity for close healthy relationships.

Most of us tend to think of the second half of life in chronological terms, but this book proposes a different paradigm. Spiritual maturity is found "when we begin to pay attention and seek integrity" through a shift from our "outer task" to the "inner task." Falling Upward is an invitation to living the gospel and a call to ongoing transformation.

Whether you're a complete novice or a seasoned enthusiast, this comprehensive guide is your ticket to mastering the art of ham radio operation. Go into the rich history and evolution of ham radio, from its early beginnings during World War I to its pivotal role in disaster communications and beyond. Explore the fascinating world of electromagnetic spectrum, transmission modes, and the essential components of a ham radio station.

Go and do more property deals by accessing more sources of property finance! This book includes over 50 of the most common real estate property finance solutions and strategies. These are "tools" for your property finance "toolbox". Use the tools to grow and scale your property interests as you become more confident and experienced. Property finance solutions are covered across three main categories: institutional finance, alternative finance, and creative finance.

Accompanying a major BBC1 series presented by David Dimbleby, and an exhibition at Tate Britain, A Picture of Britain is a celebration of the British landscape and the art that it has inspired, from Constable to Lowry, from Turner to Nash. From the slopes of Snowdonia to the industrial Black Country, from the grandeur of the Scottish Highlands to the meadows of Suffolk, the British landscape has inspired artists and writers for generations.

The conflict between those who succeed and those who just get by will no longer stand in your way. The great divide disappears when you change knowledge into your personal action plan. The Motivation Master Course promises an intellectual edge to take you over the top.

A mysterious infection turns hundreds of passengers into violent, flesh-eating zombies, sinking the maiden voyage of the Titanic. Forget everything you thought you knew about the famous disaster. This is the zombie apocalypse...at sea.

Prepara tu B1 te ayudará a prepararte para un examen de nivel B1, sin la necesidad de contar con un profesor. Está hecho a medida para hispanoparlantes de manera que para alcanzar el conocimiento de inglés que se exige en este nivel hacemos especial hincapié en las diferencias con respecto al castellano.

La pronunciación es un aspecto esencial del inglés y lo cierto es que son pocos los hispanohablantes que dominan la pronunciación inglesa a la perfección. Este audio te ayudará a dominar la pronunciación del inglés ya que te dará todas las herramientas necesarias para pronunciar correctamente. De la misma manera, también te ayudará enormemente a entender a los angloparlantes nativos cuando hablan de manera natural.

Have you put a snack out for Santa Claus and his Reindeer? Get comfy and grab your teddy as we guide your little ones through a collection of calming and magical Christmas stories which are perfect for that car journey to see family, bedtime and siting around the fire together with a hot mug of hot chocolate.

Published in 2008, Massacre at Mountain Meadows was a bombshell of a book, revealing the story of one of the grimmest episodes in Latter-day Saint history, when settlers in southwestern Utah slaughtered more than 100 members of a California-bound wagon train in 1857. In this much-anticipated sequel, Richard E. Turley Jr. and Barbara Jones Brown examine the aftermath of this atrocity. Vengeance Is Mine documents southern Utah leaders’ attempts to cover up their crime by silencing witnesses and spreading lies.

¿Preparado para que tu profesor de iglés llegue a casa? El profesor será David Waddell. Conocedor de las principales dificultades de los españoles a la hora de hablar inglés, David te enseñará las estructuras gramaticales y las expresiones obligatorias para estudiantes de nivel intermedio bajo.

Curso de inglés definitivo: Principiante es un curso íntegramente diseñado para estudiar por cuenta propia y en él se sintetizan las principales líneas del sistema de enseñanza de Richard Vaughan. En Total son 25 lecciones en las cuales estudiaras todos los aspectos del inglés, Reading, listening, Grammar, Vocabulary, Speaking y Writing.

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Inglés Express es un curso de idiomas, donde los locutores te guiarán en el camino para aprender inglés. Sigue las lecciones y da un salto cualitativo con tu inglés.

¿Preparado para que tu profesor de iglés llegue a casa? El profesor será Alberto Alonso. Frenético, enérgico y con un carisma único, Alberto te enganchará al inglés y te descubrirá las estructuras y expresiones más importantes del inglés de nivel avanzado.

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Conversaciones en inglés 3 es el tercero y último de los 3 audios (1 = principiante, 2= intermedio y 3 =avanzado) sobre conversaciones en inglés. Cada capitulo presenta una conversación donde se destacan palabras clave y se trabaja la comprensión auditiiva del inglés de una manera pactica. Este audio tiene un valor añadido respcto a sus dos niveles inferiores y es que los audios vienen por duplicado, ya que además del capitulo de la conversación habitual, tiene una igual, pero con ruidos de fondo para afinar más el oido.