• #10 Você tem tempo para respirar?

  • Apr 28 2022
  • Length: 4 mins
  • Podcast

#10 Você tem tempo para respirar?

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Por muito tempo eu lembrava que respirava quando estava doente, resfriado. Quando estava cansado. Quando me engasgava. 

    De resto, estava sempre respirando de forma não controlada, no piloto automático. O não entendimento da minha respiração causava ansiedade e nervosismo por vezes. E eu só percebia depois que já estava em um local que não queria estar. 


    A tranquilidade e a presença são estados que somos capazes de criar.
    Assim como somos capazes de gerar medo mesmo quando não existe risco presente. 


    A consciência de respirar, de entender sobre a presença, pode ser algo bem interessante para o nosso dia a dia.
    Achar formas de treinar respirações, deveria em algum momento das nossas vidas ser algo importante. 


    -- Daniel Wildt
    Faça parte do nosso canal do Telegram, sobre o Viva Seu Tempo.
    Show More Show Less
Show More Show Less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about #10 Você tem tempo para respirar?

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available