スポーツ瞑想 for Runner
ボディ＆メンタルリラクゼーション〈バイノーラルビート8Hz & 10Hz〉
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to basket failed.
Please try again later
Add to wishlist failed.
Please try again later
Remove from wishlist failed.
Please try again later
Adding to library failed
Please try again
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
£0.00 for first 30 days
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection - including bestsellers and new releases.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, celeb exclusives, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
£7.99/month after 30 days. Renews automatically. See here for eligibility.
スポーツ瞑想 for Runner
Narrated by:
志麻 絹依
Buy Now for £13.99
No valid payment method on file.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Pay using card ending in
By completing your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and authorise Audible to charge your designated card or any other card on file. Please see our Privacy Notice, Cookies Notice and Interest-based Ads Notice.
-
Narrated by:
-
志麻 絹依
-
By:
-
志麻 絹依
About this listen
ランナーのためのスポーツ瞑想は、マインドや精神に意識を向けることで、ランニングを楽しみ、スキルをも向上させる目的があります。
この体験では、短時間に、身体とメンタルの疲労回復やリラクゼーションを行います。内側の意識から働きかける瞑想習慣で、ランニング中にも身体や心の状態を感じやすくなるでしょう。
ランニングのように多くのカロリーは消費しませんが、瞑想では副交感神経が優位になり、全身のエネルギー循環や、メタボリズムを自然回復させてくれます。
ボディ編、メンタル編それぞれのリラクゼーションをご活用ください。
なお、このプログラムは、内容に合ったバイノーラルビートが入っています（一般聴覚では殆ど聞こえません）。瞑想が初めてでも、わずかな体感や無意識の領域からリラクゼーションを促します。
©志麻絹依 (P)2022 Shima Hypno Solution, Inc.
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2