Senoras cover art

Senoras

Una guía integral de la salud en la menopausia

£0.00 for first 30 days

Pre-order: Try for £0.00
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection - including bestsellers and new releases.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, celeb exclusives, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
£7.99/month after 30 days. Renews automatically. See here for eligibility.

Senoras

By: Elena Del Estal Perez, Alberta Maria Fabris, Adriana Fernandez Caamaño, Tania Rodriguez Manglano
Narrated by: Yopa Ponce
Pre-order: Try for £0.00

£7.99/month after 30 days. Renews automatically. See here for eligibility.

Pre-order Now for £15.89

Pre-order Now for £15.89

Confirm Pre-order
Pay using card ending in
By completing your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and authorise Audible to charge your designated card or any other card on file. Please see our Privacy Notice, Cookies Notice and Interest-based Ads Notice.
Cancel

About this listen

«Un libro eminentemente práctico y útil para transitar con elegancia por la temida menopausia». Anna Freixas, autora bestseller de Nuestra menopausia

¿Qué hacer con los sofocos? ¿Es normal que vuelva la regla después de tanto tiempo (¡y justo el día que usas pantalones blancos!)? ¿Se puede prevenir la osteoporosis? ¿Adónde se fue el deseo?

Para muchas mujeres, la menopausia es un terreno incierto, más cercano a una enfermedad o una tortura que una etapa vital digna de ser disfrutada. Sin embargo, cuando disponemos de las herramientas y la orientación adecuadas, es posible transformar radicalmente esta experiencia.

Señoras es una guía práctica y compasiva, escrita por cuatro profesionales de la salud con una perspectiva feminista, donde encontrarás todo lo que necesitas saber y escuchar sobre la menopausia y el climaterio. Desde explicaciones científicas y rutinas de ejercicios ilustradas, hasta reflexiones en torno a los prejuicios médicos y sociales que invisibilizan los «asuntos de mujeres».

Sin importar si ya estás transitando o no este camino, estas páginas serán tus mejores aliadas para vivir una madurez plena, libre de miedos y prejuicios. Como una verdadera señora.

-----

A comprehensive guide to celebrate and embrace maturity without fear or prejudice.

What to do about hot flashes? Is it normal for your period to come back after so long (and on the day you’re wearing white pants, no less!)? Can osteoporosis be prevented? Where did your sex drive go?

For many women, menopause is an uncertain terrain, more like an illness or torture than a vital stage worth enjoying. However, with the right tools and guidance, this experience can be radically transformed.

Señoras is a practical and compassionate guide, written by four health professionals from a feminist perspective, where you’ll find everything you need to know and hear about menopause and the climacteric. From scientific explanations and illustrated exercise routines to reflections on the medical and social biases that render “women’s issues” invisible.

Whether or not you’re already on this journey, these pages will be your best allies in living a full maturity, free from fear and prejudice. Like a true señora.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2025 Elena Del Estal Perez, Alberta Maria Fabris, Adriana Fernandez Camaño, Tania Rodriguez Manglano (P)2025 HarperCollins Publishers
Aging & Longevity
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

Listeners also enjoyed...

Inteligencia intuitiva (en castellano) [Blink. The Power of Thinking Without Thinking] cover art
Una breve historia de casi todo cover art
Psicología punk [Punk Psychology] cover art
La historia de la mujer en 100 objetos cover art
Las cosas podrían ir terriblemente mal [Things Could Go Terribly Wrong] cover art
Julia está bien [Julia Is Fine] cover art
Melasudismo cover art
Hábitos que te salvarán la vida cover art
Un cerebro lleno de palabras cover art
Puerto escondido cover art
Volver a casa cover art
El descontento cover art
El guerrero a la sombra del cerezo [The Warrior in the Shade of the Cherry Tree] cover art
Los físicos y Dios cover art
Territorio negro cover art
La amiga estupenda [My Brilliant Friend] cover art

What listeners say about Senoras

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.